Mae gan symud y pŵer i drawsnewid bywydau, ond mae gormod o bobl yng Nghymru ar eu colled o ran ei fanteision. Mae’r gweithdy egnïol hwn, dan arweiniad Partneriaeth Actif Canolbarth y De (PACD), yn archwilio ffyrdd o helpu i wneud symud yn rhan o fywyd bob dydd a chreu cymunedau hapusach ac iachach. Mae PACD yn darparu arweinyddiaeth strategol, cynllunio a chomisiynu ar gyfer chwaraeon a gweithgarwch corfforol ar draws Pen-y-bont ar Ogwr, Rhondda Cynon Taf, Merthyr Tudful, Caerdydd a Bro Morgannwg ac mae’n credu’n gryf pan fydd pobl yn symud mwy, bydd cymunedau cyfan yn ffynnu. Dewch draw i gael rhagor o wybodaeth.