Elusen Iechyd Emosiynol yw Mentro i Freuddwydio. Mae’n cefnogi iechyd emosiynol (nid meddyliol) yr 1.2 miliwn o oedolion yng Nghymru sy’n byw gyda salwch. Mae ein hymatebion emosiynol i salwch yn aml yn cael eu hanwybyddu; mae hwn yn fwlch pwysig o fewn ein gofal. Mae enwi a siarad am ein hemosiynau sy’n deillio o ddiagnosis, triniaethau a salwch hirdymor yn hanfodol. Mae’n ein galluogi i fyw bywydau mwy boddhaol, hyd yn oed gyda salwch. Mae’n lleihau’r risg o ddatblygu salwch meddwl.

Bydd y gweithdy hwn yn taflu goleuni ar bwysigrwydd ‘creu lle i siarad’, gan dynnu sylw at waith ac effaith yr elusen.